Hvad er naturterapi?

Naturterapi kombinerer samtaleterapi, kropsforankring og naturens regulerende kraft.
Det er en blid men dybtgående metode, hvor vi bruger naturens rytme og ro til at støtte din proces.

Vi går, står, sidder – og sanser. Sammen sætter vi ord på det, du mærker.
Du bliver ikke presset – du bliver mødt. Med nærvær, respekt og indsigt.

1:1 naturterapi for dig?

Ja, hvis du:

• Føler dig fanget i gamle mønstre eller tankespiraler

• Har brug for at bearbejde sorg, stress eller livskriser

• Længes efter at leve mere ægte, frit og i balance

• Har mistet retning – og ønsker at mærke, hvad der er sandt for dig

• Vil stå stærkere i dig selv – både privat og professionelt

Hvad kan du forvente?

Et trygt rum, kun for dig

Et forløbe i naturen, hvor vi går og taler i et roligt tempo
Fokus på krop, hjerte og sind – ikke bare tanker

Klarhed omkring det, der fylder – og det, der kalder

Redskaber til at støtte dig i hverdagen

"Resten af mit liv vil en tur i skoven ikke længere blot være en tur i skoven. Saskia har åbnet mig for en bedre version af mig selv, jeg er taknemmelig." 

Nichole P.

"Saskia er en fremragende coach, da hun er i stand til at 'lytte højt' til, hvad du har at sige."

Nichanthi